ACT in LOB

In deze driedaagse training ervaar je zelf wat werken met ACT doet. Naast aandacht voor theorie en toepassing gaan we vooral praktisch aan de slag met verschillende soorten oefeningen om die vaardigheden te ontwikkelen.  

De instrumenten uit de toolkit zijn bijvoorbeeld handig bij: 

• vermindering van keuzestress en het verdiepen van het keuzeproces; 
• een effectievere aanpak van de keuzesituatie en -problemen; 
• studiekeuzes die motiverender en stabieler zijn; 
• het leren maken van een loopbaankeuze; 
• bijdrage aan de psychische weerbaarheid en flexibiliteit die nodig zijn voor succesvol werken en leven in de komende decennia. 

Voor wie?

De tools en de training zijn vooral bedoeld voor studiekeuzebegeleiders en andere loopbaanprofessionals zoals schooldecanen. Begeleid jij leerlingen uit de bovenbouw van de havo of het vwo? Of ben je keuzebegeleider van studenten in de hogere jaren en niveaus van het mbo? Dan sluit deze training goed aan bij jouw werk als begeleider. Maar ook voor professionals die werken met studenten die net begonnen zijn in het hoger onderwijs is de toolkit en training zeker geschikt.  

De training is geschikt voor zowel beginnende als ervaren begeleiders die op zoek zijn naar inspirerende en activerende instrumenten om in te zetten bij het keuzeproces.

Programma

De training duurt drie dagen, die als volgt zijn opgebouwd: 

Dag 1 

• We besteden aandacht aan achtergrond en uitgangspunten van Acceptance and Commitment Therapie (ACT) en de relevantie voor LOB. 
• Je leert over het theoretische model van ACT, de hexaflex en over Relational Frame Theory.  
• We bespreken hoe ‘relational framing’ kan leiden tot controle én vermijding en welk alternatief ACT biedt. 
• Via ervaringsgerichte oefeningen maak je kennis met 4 van de 6 kernprocessen binnen ACT: waarden – het zelf als context – acceptatie en defusie. 
• Je oefent met het gebruik van de toolkit. 

Tussen dag 1 en dag 2 ga je zelf aan de slag met de toolkit met leerlingen of studenten.  

Dag 2 

• Na het reflecteren op het werken met de toolkit gaan we aan de slag met de twee overige kernprocessen: het hier-en-nu en toegewijde actie. 
• Je leert de ACT-matrix kennen als krachtig model om procesgericht met ACT te werken.  
• In de middag oefenen we met het selecteren en hanteren van de tools en het samenstellen van trajecten. 
• We staan stil bij de houdingsaspecten van jou als begeleider. 

De precieze invulling van dag 3 volgt binnenkort.

Waarom deze training?

Het vergroten van psychologische flexibiliteit en zelfsturing is essentieel in het onderwijs en in loopbaanontwikkeling. Steeds meer middelbare scholieren kiezen voor een tussenjaar vanwege de angst voor het maken van verkeerde keuzes, de behoefte aan rust of een gebrek aan zelfinzicht. De keuzestress lijkt toe te nemen, terwijl de mentale gezondheid van jongeren al zorgen baart.  

Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een wetenschappelijk bewezen effectieve methode om psychologische flexibiliteit en zelfsturing te vergroten. ACT biedt inzicht in waarden en helpt bij het maken van identiteitsgerichte keuzes. Het leert je zien hoe negatieve gedachten en gevoelens belemmerend kunnen zijn en hoe je ook mét deze innerlijke ervaringen in beweging kunt komen. De tools in de training zijn gericht op het ontwikkelen van mentale gezondheidsvaardigheden die hierbij helpen. 

Via de website act-in-lob.biond.nu kan je gratis gebruik maken van de volledige Toolkit ACT in LOB. Om je hierbij extra uitleg en ondersteuning te geven, hebben wij deze training ontwikkeld voor jou als begeleider in het vo of mbo.  

Tijd

Deze training vindt plaats van 10.00 -16.00 uur, je bent vanaf 9.30 uur van harte welkom in onze trainingsruimte te Utrecht. 

Trainer

Deze training wordt gegeven door Imke de Graaf. 

Investering

Deze training duurt 3 dagen en wordt gegeven in Utrecht, onder begeleiding van een trainer. Daarnaast word je gevraagd om tussentijdse opdrachten te doen. 

De prijs voor de training is €1.250,- voor leden van BiOND en €1.415,- voor niet-leden. BiOND is CRBKO geregistreerd en kan deze trainingen vrij van btw aanbieden.

​​​De prijs is inclusief materiaal, lunch, toegang tot de online leeromgeving en een certificaat. 

Vragen?

Het Academie-team staat voor je klaar om vragen te beantwoorden of om je te helpen bij je aanmelding. Neem contact met ons op via academie@biond.nu, vul het contactformulier in of bel naar 030 – 760 9 760 (maandag t/m donderdag).